A pesar de la tĆ©cnica rĆ”pida y al alcance de cualquier persona, lavarse las manos aĆŗn no se hace ejercicio adecuadamente o con la frecuencia requerida. Y que esta prĆ”ctica es la medida mĆ”s econĆ³mica, simple y efectiva para reducir el riesgo de infecciones.
Porque puede hacer una gran diferencia: la OrganizaciĆ³n Mundial de la Salud (OMS) insiste en que aproximadamente el 80% de las infecciones habituales se transmiten a lo largo de las manos. Esto incluye enfermedades respiratorias como resfriados, gripe o SAVID-19, a infecciones gastrointestinales, conjuntivitis o infecciones de cuero.
En hospitales y centros de salud, es una medida aĆŗn mĆ”s crĆtica, porque su ausencia crea infecciones de salud (IRA), que tambiĆ©n se llama hospital. Su influencia es importante tanto en la morbilidad como en la mortalidad de aquellos que reciben atenciĆ³n mĆ©dica (especialmente en unidades con personas inmunosupresoras).
Existe evidencia de que la mejora de las prĆ”cticas de manos higiĆ©nicas conduce a una disminuciĆ³n no solo de la ira, sino tambiĆ©n la colonizaciĆ³n y la transmisiĆ³n de microorganismos multiculares, una de las principales amenazas globales para la salud pĆŗblica.
¿Por quĆ© es tan importante?
Las manos son los principales medios de transmisiĆ³n del microorganismo. Durante el dĆa, tocamos superficies, dispositivos, comida y otras personas sin pensar en cuĆ”nto pueden transportar clientes.
AdemĆ”s, debemos tener en cuenta que muchas infecciones estĆ”n infectadas y que aparecen los sĆntomas, por lo que el lavado adecuado de las manos es una medida preventiva clave, ya sea que nos sentimos bien o no. TambiĆ©n es un hĆ”bito que protege y que lo hacen, especialmente la mĆ”s vulnerable: poblaciĆ³n infantil, personas mayores y pacientes con inmunosups o enfermedades crĆ³nicas.
¿CuĆ”ndo tienes que realizar higiene de manos?
Las recomendaciones oficiales son claras, y aunque muchas se hacen, con el tiempo se internalizan y se vuelven de manera rutinaria. Siempre debemos lavar nuestras manos en situaciones como estas:
Antes y despuĆ©s de la preparaciĆ³n de alimentos o comidas.
Antes y despuƩs de usar el baƱo.
DespuƩs de tocar la nariz, toser o estornudar.
Al llegar a casa desde el trabajo, las escuelas o el transporte pĆŗblico.
DespuĆ©s de tocar dinero, dispositivos comunes, animales o superficies en lugares pĆŗblicos.
Antes y despuƩs de estar en contacto con personas vulnerables, enfermas o dependientes.
Antes de administrar medicamentos, medicamentos, medicamentos, limpieza o cambio de paƱales en la persona.
Antes y despuƩs de usar guantes.
AdemĆ”s, quien creĆ³ un modelo de "cinco momentos" dirigido a los trabajadores de la salud.
Cinco mamĆ”s que. Fuente: Manual de referencia tĆ©cnica para higiene de manos. ENTONCES. ¿CĆ³mo nos lavamos las manos?
No es suficiente pasar las manos debajo del grifo durante unos segundos. Existe una tƩcnica concreta, que tambiƩn recomienda quiƩn, que debe seguirse paso a paso.
El procedimiento completo no tiene mƔs de 40 a 60 segundos, pero es esencial hacerlo correctamente:
Toma tus manos con agua corriente limpia.
Aplicar suficiente jabĆ³n, preferiblemente con fluidez, aunque el jabĆ³n sĆ³lido tambiĆ©n es Ćŗtil si permanece seco y limpio.
Espinoso las palmas, la espalda, el Ć”rea entre los dedos y debajo de las uƱas. La mayorĆa de los clientes se acumulan en estas Ć”reas.
Aclarar con mucha agua, elimina completamente los restos de jabĆ³n y tierra.
Toalla seca y seca, preferiblemente desechable.
Cierre el toque usando la toalla para evitar el contacto.
InfografĆas sobre lavarse las manos con agua y agua. Fuente: OrganizaciĆ³n Panamericana de la Salud (PAHO).
En condiciones normales, no es necesario usar jabones antibacterianos; El producto comĆŗn es suficiente para eliminar la mayorĆa de los patĆ³genos.
Y si no tenemos agua y jabĆ³n, las soluciones hidroespelulares (con al menos 60% de alcohol) son igualmente una alternativa vĆ”lida, siempre que las manos no estĆ©n visiblemente sucias. Causan menos irritaciĆ³n de la piel pero jabĆ³n y jabĆ³n y es mĆ”s fĆ”cil de usar, por lo que favorecen una mayor adhesiĆ³n.
Sin embargo, siempre tenemos que usar agua y jabĆ³n al lado de la suciedad, antes de comer y despuĆ©s de usar el baƱo.
InfografĆa de la limpieza de las manos con un gel de alcohol hidroelĆ©ctrico. Fuente: Ops. Los guantes no reemplazan la higiene de la mano
Es muy importante limpiar que los guantes estĆ”n contaminados de la misma manera, por lo que deben usarse como parte de los profesionales de la salud si existe el riesgo de fluidos corporales, sabiendo que no garantizan la protecciĆ³n del 100% contra la calidad y la integridad del producto que usamos. La higiene de las manos siempre debe realizarse antes y despuĆ©s del uso de guantes.
Usar guantes no reemplaza la higiene de las manos. Fuente: QuiƩn.
Por otro lado, y como campaƱa este aƱo enfatiza, el uso desproporcionado de los guantes aumenta significativamente el volumen de desechos de salud. Como un hecho interesante, se usaron alrededor de 87,000 toneladas de protecciĆ³n individual en todo el mundo durante la pandemia Covarine-19. De este total, casi la mitad se ajusta a los guantes. Gran parte de este volumen de guantes, que se costĆ³, podrĆa evitar la higiene de manos adecuada.
Manos limpias, vidas seguras
Gracias a la evidencia cientĆfica, sabemos que la higiene de una buena mano podrĆa evitar millones de muerte por aƱo. A pesar de esto, muchos todavĆa no los lavan en momentos cotidianos cuando y despuĆ©s de irse al baƱo o antes de las comidas, lo que muestra la necesidad de continuar la educaciĆ³n y consciente de este gesto bĆ”sico.
La adopciĆ³n de la higiene de las manos con la conciencia y la sensibilizaciĆ³n de su importancia de la edad temprana es la inversiĆ³n directa en nuestra salud y salud pĆŗblica. CuĆdate y estĆ© saludable comenzando nuestras manos.
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