El estadounidense promedio revisa su teléfono más de 140 veces al día, con un promedio de 4,5 horas de uso diario, y el 57% de las personas admite ser "adicta" a su teléfono. Las empresas de tecnología, personas influyentes y otros creadores de contenido compiten por toda esa atención, lo que ha impulsado el aumento de la desinformación.
Dado este desafiante panorama de la información, las sólidas habilidades de lectura crítica son tan relevantes y necesarias como siempre.
Lamentablemente, la alfabetización sigue siendo una preocupación grave. Los puntajes de comprensión lectora continuaron disminuyendo. La mayoría de los padres de la Generación Z no les leen en voz alta a sus hijos pequeños porque lo ven como una tarea ardua. Muchos estudiantes no pueden leer el libro completo.
Con su desplazamiento interminable y su facilidad para volver a publicar y compartir contenido, las plataformas de redes sociales están diseñadas para fomentar la participación pasiva que las personas utilizan para aliviar el aburrimiento y escapar del estrés.
Como científico cognitivo y experto en alfabetización, investigamos las formas en que las personas procesan la información a través de la lectura. Basándonos en nuestro trabajo, creemos que la lectura profunda puede ser una forma eficaz de contrarrestar la información errónea, así como de reducir el estrés y la soledad. Puede ser difícil profundizar más que una descripción general rápida, pero existen estrategias que puede utilizar para reforzar importantes habilidades de lectura.
Contraintuitivamente, las redes sociales pueden hacerte sentir más aburrido y solo. Dmitry Marchenko/Moment vía Getty Images Lectura profunda versus doomscrolling
Para mantener a las personas involucradas, los algoritmos de las redes sociales les brindan contenido similar al que ya han interactuado, reforzando las creencias de los usuarios con publicaciones similares. La exposición repetida a la información aumenta su credibilidad, especialmente si diferentes fuentes repiten la información, un efecto conocido como verdad ilusoria.
La lectura profunda, por otro lado, se refiere al proceso intencional de interactuar con la información de manera crítica, analítica y empática. Implica sacar conclusiones, establecer conexiones, abordar diferentes perspectivas y examinar posibles interpretaciones.
La lectura profunda requiere esfuerzo. Puede provocar sentimientos negativos como irritación o confusión y, muy a menudo, puede resultar incómodo. Entonces, una pregunta importante: ¿por qué alguien elegiría el arduo trabajo de la lectura profunda cuando puede simplemente desplazarse y hojear?
Motivar el esfuerzo mental
Los cambios sin sentido pueden tener consecuencias no deseadas. El uso de teléfonos inteligentes y de las redes sociales se ha relacionado con un mayor aburrimiento y soledad. Y el doomscrolling se asocia con niveles más altos de ansiedad existencial y misantropía.
Por el contrario, la atención y el esfuerzo, a pesar de ser agotadores, pueden profundizar su sentido de propósito y fortalecer la conexión social. Las personas también se sienten motivadas para completar tareas que les ayuden a alcanzar sus objetivos personales, especialmente cuando esas tareas son reconocidas por los demás. Por estas razones, compartir libros puede ser una forma de promover la lectura profunda.
Un ejemplo es un maestro que guía a los estudiantes a través de textos más largos, como novelas, junto con discusiones activas sobre libros para reforzar la comprensión y la interpretación. Si bien continúa el debate sobre la práctica actual de asignar pasajes de libros completos en las escuelas, la evidencia sugiere que la lectura continua en entornos sociales puede promover el disfrute de la lectura durante toda la vida.
Teniendo en cuenta la conectividad social, las redes sociales pueden utilizarse como una herramienta positiva. BookTok es una popular comunidad en línea de personas que usan TikTok para discutir y recomendar libros. Los fanáticos publican análisis detallados de "K-Pop Demon Hunters" y otras películas o programas, lo que demuestra que el análisis detallado todavía tiene su lugar en las interminables listas de las redes sociales.
Hablar sobre lo que has leído puede añadir una dimensión social a lo que puede ser una actividad solitaria. Alfonso Soler/iStock vía Getty Images Plus Reduzca la velocidad para leer profundamente
Hay pasos que puede seguir para interactuar de manera significativa con el flujo constante de información que encuentra. Por supuesto, este proceso puede ser difícil y las personas tienen un límite de esfuerzo y atención de sobra. También es importante reconocer sus recursos cognitivos limitados y ser intencional en la forma en que dirige esos recursos.
El simple hecho de ser consciente de cómo las prácticas de lectura digital están moldeando su cerebro puede fomentar nuevas actitudes y hábitos en la forma en que consume información. Simplemente hacer una pausa puede reducir la susceptibilidad a la desinformación. Tomarse unos segundos más para evaluar conscientemente la información puede contrarrestar la verdad ilusoria, lo que sugiere que reducir deliberadamente la velocidad, aunque sea un poco, puede ser beneficioso.
La lectura profunda significa ser capaz de elegir deliberadamente cuándo leer a diferentes velocidades, reducir la velocidad según sea necesario para lidiar con pasajes difíciles, disfrutar de una prosa convincente, evaluar críticamente la información y pensar en el significado de un texto. Implica entrar en un diálogo con el texto en lugar de recopilar información.
La atención plena no significa que nunca llegues al final de un largo día. Pero significa tomar conciencia de la necesidad de ceñirse más a menudo a un mismo texto y abordar perspectivas diferentes.
Puedes empezar con algo pequeño, tal vez poemas, cuentos o ensayos, antes de pasar a textos más largos. Forma equipo con un amigo o familiar y establece el objetivo de leer una novela o un libro de no ficción completo. Logre ese objetivo en pequeñas porciones, como leer un capítulo al día y discutir lo que ha leído con su compañero de lectura. Practicar una lectura profunda, como leer una novela, puede abrir nuevas perspectivas e ideas que puedes explorar en conversaciones con otras personas, en persona o incluso en TikTok.
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