Cada sorbo que busca paja de plástico no solo contribuye a la contaminación ambiental, sino también a permanecer pequeñas partículas en su cuerpo, incluso en el cerebro.
Un estudio reciente publicado en Nature Medications reveló evidencia alarmante de microplastia en cuerpos humanos vitales. Este descubrimiento ocurrió varios días antes de que el presidente de los Estados Unidos, Donald Trump, firmara una orden ejecutiva para revertir la prohibición de la paja de plástico y eliminar el papel.
Partículas ubicuas
En la categoría de microclásticos, estas partículas de plástico ingresan a la medida de menos de 5 milímetros de diámetro. Es tan pequeño nanoplástico, con un tamaño más bajo que el micrómetro (milesímetros). Debido a su pequeña escala, tienen la posibilidad de cruzar barreras biológicas: se estima que la persona promedio podría tragarse decenas de miles de partículas microplásticas por año.
La microplastia y el nanoplástico se descubrieron en casi todos los ecosistemas del planeta, desde el océano hasta el aire que respiramos. Sus principales fuentes incluyen desechos plásticos en el área, como botellas, pajitas, bolsas y contenedores, que eventualmente se fragmentan en pequeñas partículas.
La ropa sintética, hecha con materiales como poliéster y nylon, libera microfiffifres de plástico con cada lavado, que se encuentra en una carga de ropa a cientos de ropa. También están presentes en algunos productos de cuidado personal, como un oficial de policía, pasta dental y agentes de limpieza que contienen microesferas de plástico.
Otra fuente importante es el desgaste de un neumático de automóvil, que libera partículas de plástico en las carreteras. En el campo marítimo, las redes de pesca, los cables y otros equipos de plástico se descomponen en el océano, generando microplásticos que afectan la fauna del mar y finalmente ingresan a la cadena alimentaria.
Además, los recipientes de botellas de alimentos y plástico pueden producir pequeñas partículas con el tiempo, contaminando lo que consumimos. Incluso el aire urbano contiene microplásticos suspendidos en polvo, lo que significa que nos alejamos todos los días.
¿Cómo entran en el cuerpo?
La microplastia puede ingresar al cuerpo a través de la ingesta de alimentos y agua, las partículas de respiración suspendidas en el aire y, probablemente la absorción a través de la piel. El camino más comúnmente estudiado es la ingestión, porque estos contaminantes se detectan en embotellado y agua en agua y pescar desde los alrededores, en una sal de mesa e incluso en frutas y verduras que pueden absorber partículas de plástico a través del agua y el riego. .
Además, el uso de contenedores y platos de plástico para almacenamiento o alimentos térmicos puede transferir nanopartículas a lo que consumimos.
La inhalación es otra exposición. Las fibras de ropa sintética, el polvo en el interior y los espectáculos generados por el frotamiento por fricción en las carreteras pueden liberar las pequeñas partículas. La microplastia se encuentra en las personas pulmonares, lo que indica que pueden permanecer en el sistema respiratorio y, en algunos casos, migrar en el torrente sanguíneo y alcanzar otros órganos.
Aunque los efectos específicos en el sistema respiratorio todavía están en el estudio, la presencia de estas partículas en los pulmones crea preocupaciones debido a posibles reacciones inflamatorias y problemas respiratorios.
Finalmente, aunque la piel es una barrera eficiente, algunos estudios han establecido la posibilidad de que se pueda cruzar un nanoplástico más pequeño, especialmente si hay violaciones, como productos cosméticos, como cremas y gritos.
También se aplica al contacto con agua contaminada microplástica, como el océano y los ríos, puede ser otra fuente de exposición dérmica. Sin embargo, la evidencia de penetración sigue siendo limitada.
Influencia en el cerebro
Una vez en el cuerpo, la microplastia puede ingresar al torrente sanguíneo y alcanzar órganos vitales como el hígado, los riñones y el corazón.
El cerebro está protegido por una barrera hematoencefal, tradicionalmente considerada un ambiente seguro contra muchas toxinas, partículas externas y microorganismos. Sin embargo, la investigación anterior reveló que ciertos nanoplásticos, debido a su pequeño tamaño y composición química, pueden alcanzar el cerebro de la tela.
De hecho, los datos recientes indican que las concentraciones de microplásticos en el cerebro pueden ser mayores que en otros órganos, lo que indica una acumulación preferencial o una capacidad de eliminación más baja en esta región. Se propone que el transporte de estas partículas puede ocurrir a través de la circulación sanguínea o incluso la migración a lo largo del nervio olfativo de la cavidad nasal.
Una vez que estas partículas cruzan la barrera sanguínea, pueden cambiar el equilibrio celular y lanzar respuestas adversas. Los principales mecanismos incluidos incluyen daño oxidativo y estrés celular, inflamación y activación del sistema inmune, así como posibles asociaciones con enfermedades neurodegenerativas como la demencia.
Los datos de estudio publicados en la despensa de la naturaleza indican que la microplastia puede crear un entorno proxy en el cerebro, favoreciendo el daño a las proteínas, los lípidos y el ADN neural. Esto puede poner en peligro la integridad de las células cerebrales, es alternativo cambiar la señalización de las neuronas y predisponer la muerte celular.
Además, algunas partículas contienen aditivos químicos que pueden interferir con los procesos celulares básicos. Se observó que la exposición de estas sustancias en modelos animales cambia la plasticidad sináptica y afecta la función cognitiva.
La presencia de microclásticos en el cerebro parece activar las células microbeautoras, especializadas para la respuesta inmune cerebral, impulsada por una respuesta inflamatoria sostenible. La investigación anterior sugiere que los altos niveles de estas partículas pueden aumentar los marcadores de inflamación, lo que podría contribuir al deterioro neural progresivo y cambiar los círculos neuronales necesarios para la memoria y el aprendizaje.
Uno de los hallazgos más luchados en la investigación microplástica es su posible relación con las enfermedades neurodegenerativas, porque su concentración fue mayor en el cerebro de las personas con demencia.
Aunque no se ha determinado si existe una relación causal en las personas entre los microclásticos y la demencia, la inflamación crónica, el estrés oxidativo y los trastornos en la comunicación neurótica son mecanismos clave en enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer y Parkinsonov.
Estrategias de reducción de exposición
Si bien el cuerpo humano tiene mecanismos naturales de desintoxicación y eliminación de sustancias extrañas, como el sistema linfático y el proceso hepático y renal y renal, no está claro a qué se puede enviar la microplastia. La estrategia más eficiente actualmente está minimizando la exposición.
Dada la creciente preocupación por la presencia de microclásticos en los alimentos, especialmente en los productos marítimos, si dejamos de comer pescado y mariscos? Definitivamente no. Son fuentes esenciales de proteínas, ácidos grasos omega-3 y otros nutrientes clave para el cerebro y la salud cardiovascular.
Sin embargo, podemos reducir la entrada de microplásticos de estos productos. Por ejemplo, es aconsejable lavar bien el pescado y eliminar su tracto digestivo y su vientre antes de consumirlo, porque más microplásticos se acumulan en estos tejidos. La toma de decisiones para peces más pequeños, como sardinas y anchoas, otra buena estrategia, porque los especímenes grandes generalmente acumulan más contaminantes durante una cadena trófica.
También es importante elegir productos de origen sostenible y con los certificados que dan prioridad a la salud de los océanos, evitan el consumo de filtros de mariscos, como mejillones y ostras y prefieren contenedores y envases de plástico gratis.
En segundo lugar, para reducir el riesgo de inhalación del aire de alto rendimiento, que puede registrar partículas suspendidas, evitando el calor o los líquidos en los recipientes de plástico y reducir el uso de textiles sintéticos como el poliéster y el nylon. Excelentes fibras naturales como algodón, lana y seda pueden ser una alternativa más segura. También se recomienda aspirar al polvo en lugar de moverse y eliminar los desechos plásticos correctamente.
A nivel individual, algunas medidas adicionales incluyen la reducción de contenedores de plástico y pajitas, evitando los juguetes con un alto contenido de este material, minimizando el consumo de alimentos ultra recruinación y promoviendo la educación sobre la influencia de la Ultra de plástico.
La cuestión de todos
Desde una perspectiva global, la reducción de la contaminación microplástica requiere cambios a nivel de políticas y prácticas del consumidor. La promoción de la práctica de pesca sostenible y el uso de guías como observar pueden ayudar a la selección de fuentes más seguras de productos marinos.
Del mismo modo, apoyar la prohibición de plástico único y promover el uso de materiales reciclados de los desechos oceánicos puede contribuir a reducir la cantidad de microplásticos en los ecosistemas y finalmente en nuestros cuerpos.
Porque, en resumen, el reciente hallazgo de microclastia en cuerpos humanos fortalece la realidad indiscutible: estas partículas están en todas partes y pueden infiltrarse en sistemas biológicos con consecuencias incluso desconocidas. Se ha establecido el esfuerzo conjunto entre la comunidad científica, los líderes políticos y el público en general.
Sin embargo, las medidas parecen ser las declaradas en los Estados Unidos en la dirección opuesta. La pregunta ya no es si la microplastia está en nuestros cuerpos, sino lo que estamos dispuestos a hacer al respecto.
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