¿Se siente abrumado por la presión de gastar dinero en regalos, fiestas y viajes en estas fiestas?
El mercado laboral es difícil, las deudas por préstamos estudiantiles y tarjetas de crédito están aumentando y los precios de muchos artículos siguen altos debido a la inflación. Si se siente en dificultades financieras, sepa que no es el único que se siente así, dijo Lindsay Bryan-Podvin, terapeuta financiera y presentadora del podcast Mind Money Balance.
Para evitar ejercer presión adicional sobre sus finanzas, utilice las vacaciones como un momento para ser más consciente de cómo gasta. Recuerda que gastar dinero no es la única forma de mostrar tu amor a tus amigos y familiares.
"Añadimos todos los años de nostalgia y presión que ponemos durante las vacaciones para encontrar algún tipo de versión perfecta", dijo Bryan-Podvin.
Desde establecer un presupuesto hasta crear sus propias tradiciones, aquí hay recomendaciones de expertos para evitar el estrés financiero en esta temporada navideña:
Comience con un presupuesto
Lo que se comercializa como "la época más maravillosa del año" puede volverse estresante rápidamente, dijo Jennifer Seitz, directora de educación de la aplicación de finanzas familiares Greenlight. Establecer un presupuesto puede ayudarle a evitar gastar demasiado en regalos, decoraciones o cualquier otro gasto festivo.
"Asegúrese de incluir sus viajes, sus envíos, sus propinas estacionales, saber lo que planea gastar en cada categoría y luego tener un límite establecido puede hacer que sea más fácil evitar deudas en enero", dijo Seitz.
Si bien tener un presupuesto es el primer paso, respetarlo es igualmente esencial.
Bryan-Podvin también recomendó que incluya los pagos regulares de sus deudas en su presupuesto de vacaciones. De esa forma evitarás quedarte atrás o adquirir más deudas.
Busque las mejores ofertas
Cuando esté comprando regalos navideños, busque ofertas, cupones u otros descuentos navideños para poder reducir sus costos generales, dijo Trae Bodge, un experto en compras.
"Siempre estoy buscando tal vez un código de cupón para poder ahorrar un cierto porcentaje, o puedo obtener un reembolso en efectivo, o puedo obtener una oferta de envío gratis. Realmente creo en esas herramientas y las uso cada vez que compro", dijo Bodge.
Bodge también recomienda que intente encontrar ofertas con extensiones de navegador como PayPal Honey y Rakuten.
Decide lo que más te importa
Las fiestas son la época de dar, pero gastar demasiado dinero y energía puede tener efectos adversos en su salud mental. Decidir qué es lo que más le importa puede ayudarle a evitar el estrés financiero.
Bryan-Podvin recomienda que anotes tus gastos de vacaciones: viajes, celebraciones, regalos, etc. Luego pregúntate si comprar o participar en todas esas actividades y costos te hace sentir bien.
"Eso le ayuda a priorizar cuáles son las cosas que son más importantes para usted en esta temporada navideña", dijo.
Si bien muchas personas comparan cuánto gastan en regalos o a cuántos eventos asisten con cuánto se preocupan por sus seres queridos, esa no es la mejor manera de abordar la temporada navideña si tiene dificultades financieras.
No tengas miedo de decir que no
Entre fiestas de trabajo, funciones familiares y reuniones con amigos, la temporada navideña puede volverse rápidamente abrumadora tanto emocional como financieramente. Si se siente estresado, no tema poner límites y decir no a un evento o intercambio de regalos.
"La mayoría de las personas a las que les dices un límite lo entenderán y (algunos) se sentirán aliviados", dijo Bryan-Podvin.
Ser abierto sobre su dinero puede ser difícil, pero compartirlo si tiene deudas u otros problemas financieros puede ayudar a familiares y amigos a comprender que deben priorizar obsequios o actividades de bajo costo.
Crea tus propias tradiciones
En los últimos años, Seitz ha notado un cambio en el abandono de gastar dinero en bienes y un mayor enfoque en crear experiencias significativas con la familia.
"Creo que es realmente importante que las familias creen formas alternativas de alegría que no estén necesariamente ligadas a las compras. Los niños suelen recordar esos recuerdos y esas tradiciones, sobre todo", dijo Seitz.
Las nuevas formas de celebrar no tienen por qué incluir un gasto mayor, pueden ser tan sencillas como organizar una mañana de elaboración de tortitas con toda la familia, jugar a un nuevo juego de mesa o hacer un intercambio de regalos casero.
Morga escribe para Associated Press.
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