¿QuĆ© tienen en comĆŗn coleccionar ediciones antiguas de manuales de monstruos de Dungeons & Dragons, conseguir el mismo lugar en la puerta trasera durante mĆ”s de 20 aƱos y dominar las posturas de yoga? Todas estas son formas de "ocio serio".
Estas actividades se diferencian de los pasatiempos casuales en varios aspectos. Requieren participaciĆ³n durante perĆodos de tiempo mĆ”s largos, lo que hace que las personas que los practican sean mĆ”s hĆ”biles y estĆ©n mĆ”s conectadas con la actividad con el tiempo. El motor del ocio relajado es la diversiĆ³n; A medida que el participante se concentra mĆ”s en lograr y mejorar sus habilidades, la bĆŗsqueda puede volverse gradualmente mĆ”s seria.
Administro el programa de rehabilitaciĆ³n y terapia recreativa de la Universidad Internacional de Florida. En mi investigaciĆ³n, estudio actividades de ocio y diferentes contextos para el ocio serio, centrĆ”ndome en el juego de rol de mesa Dungeons & Dragons.
TambiĆ©n trabajo en terapia recreativa, que ayuda a las personas a recuperarse y regresar a sus actividades despuĆ©s de una lesiĆ³n o enfermedad. El enfoque que utilizamos tambiĆ©n puede funcionar bien para alguien que comienza un nuevo pasatiempo.
La idea de ocio serio fue acuƱada en 1982 por el sociĆ³logo Robert Stebbins, quien describiĆ³ las caracterĆsticas Ćŗnicas de las actividades de ocio mĆ”s estructuradas. Cuanto mĆ”s comprendamos por quĆ© las personas hacen las cosas que hacen, mĆ”s podrĆ”n beneficiarse de sus actividades. Incluso actividades marginales o supuestamente geek como D&D ofrecen una idea de los vĆnculos que forman las personas cuando participan en una actividad no laboral.
El entrenador ejecutivo Joe Casey explica la diferencia entre tiempo libre informal y serio. ¿Por quĆ© tan serio?
La gente suele asociar el tiempo libre con la tranquilidad y la libertad. Por el contrario, el ocio serio implica una bĆŗsqueda a largo plazo de algo y el desarrollo gradual de las habilidades y conocimientos necesarios para sobresalir en ello. Las personas tienen que superar barreras o contratiempos para mantenerse comprometidas y prosperar.
Con el tiempo, los participantes se identifican con la actividad y se sienten incluidos en una subcultura que tiene sus propias normas y valores. En mi trabajo, eso a veces significa desarrollar personajes complejos que puedan luchar contra bestias, dragones y gigantes.
Dungeons & Dragons, desarrollado en 1974, es un juego de larga duraciĆ³n que se desarrolla en mĆŗltiples sesiones que pueden durar semanas, meses o aƱos. El Dungeon Master modera el juego y asume el papel de todos los monstruos y personajes no jugadores.
El Dungeon Master narra la aventura, con la ayuda de la GuĆa del Dungeon Master y el Manual de monstruos. Los jugadores crean personajes que poseen ciertos rasgos y cualidades. Los resultados de las batallas, decisiones e interacciones se determinan tirando dados.
Mi estudio implicĆ³ convocar grupos focales con jugadores habituales de D&D para determinar si sus experiencias jugando constituĆan un ocio serio, en contraposiciĆ³n al tiempo de ocio informal asociado con los juegos de mesa tradicionales.
Los jugadores describieron cĆ³mo desarrollaron sus personajes y adquirieron conocimientos y habilidades a lo largo de los aƱos. Aprendieron cĆ³mo funcionaban los objetos mĆ”gicos y las armas, hicieron cĆ”lculos e investigaron sus personajes. Todas estas prĆ”cticas son atributos de la subcultura Ćŗnica de D&D.
Los participantes tambiĆ©n describieron los beneficios que recibieron al jugar. Para muchos de ellos, D&D ofrecĆa un sentido de comunidad. TambiĆ©n era un espacio seguro y una actividad acogedora para quienes pudieran sentirse excluidos de las actividades de ocio tradicionales, como los deportes y los juegos competitivos.
Del yoga al alta
Estudios anteriores han identificado muchas otras actividades que pueden calificarse como ocio serio, segĆŗn el nivel de participaciĆ³n. Algunas son actividades fĆsicas presenciales como yoga, clubes deportivos y escalada en roca. Otros incluyen actividades en lĆnea como juegos multijugador en lĆnea y un club de carreras virtual de Harry Potter donde los miembros comparten historias y experiencias relacionadas con temas de discusiĆ³n relacionados con Harry Potter, como registrar millas en carreras virtuales para sus casas especĆficas de Hogwarts. Las investigaciones han explorado actividades basadas en juegos, como los torneos de bridge e incluso el arte social de socializar entre aficionados al fĆŗtbol.
En cada caso, los investigadores encontraron que los participantes experimentaron las caracterĆsticas de unas vacaciones serias. Por ejemplo, los participantes en juegos multijugador en lĆnea describen una inmersiĆ³n prolongada en la actividad. Los estudiantes de yoga siguieron una formaciĆ³n sistemĆ”tica y un desarrollo de habilidades. Y los fanĆ”ticos devotos y manĆacos de los Florida Gators programaron eventos familiares durante la temporada de fĆŗtbol.
En todos los casos, los participantes se involucraron cada vez mĆ”s con el tiempo, adquiriendo conocimientos y habilidades y, a menudo, creando identidades compartidas y vĆnculos sociales.
Unirse a un club de corredores para afrontar una distancia desafiante muestra cĆ³mo el ocio serio puede fomentar las conexiones sociales y el sentido de pertenencia. ¿Hablas en serio?
¿CĆ³mo saber si tu pasatiempo favorito se ha vuelto serio? Un indicador podrĆa ser dedicar mucho tiempo a ello y ampliar sus conocimientos o habilidades relacionados. TambiĆ©n puede identificarse personalmente con la actividad y sus normas o subcultura asociadas. Es posible que pases cada vez mĆ”s tiempo con otros participantes e incluso compartas un idioma comĆŗn.
Idealmente, su bĆŗsqueda seria de tiempo libre le darĆ” orgullo y una sensaciĆ³n de logro. Pertenecer a una subcultura comĆŗn puede facilitar la autoexpresiĆ³n, lo que promueve la interacciĆ³n social y el sentido de pertenencia.
Estas ventajas no son triviales. Los estudios muestran que las redes sociales de los estadounidenses se estĆ”n reduciendo y la gente pasa cada vez mĆ”s tiempo sola. Estas tendencias estĆ”n asociadas con mayores riesgos de muerte prematura, enfermedades cardĆacas y accidentes cerebrovasculares, ansiedad, depresiĆ³n y demencia. En 2023, el cirujano general de Estados Unidos, Vivek Murthy, emitiĆ³ un aviso sobre la epidemia de soledad en el que pedĆa una estrategia nacional para mejorar la conectividad social.
La bĆŗsqueda del tiempo libre es una forma de desarrollar intereses comunes y contactos sociales. Por ejemplo, los jugadores de bridge dedicados describen un mundo social exclusivo de los jugadores de nivel campeĆ³n que incluye jerarquĆas y relaciones que abarcan dĆ©cadas. Los participantes serios en juegos multijugador en lĆnea describen sentirse parte de un equipo y trabajar juntos para compartir materiales, habilidades y conocimientos para superar desafĆos y batallas. Y los verdaderos fanĆ”ticos del fĆŗtbol describen ritos de iniciaciĆ³n asociados con el fandom, como interpretar la canciĆ³n de pelea en equipo en solitario en la parte trasera de un camiĆ³n.
CĆ³mo empezar
El ocio serio no ocurre instantƔneamente y no todas las prƔcticas tienen que alcanzar este nivel de compromiso. El ocio informal tambiƩn tiene beneficios, por lo que el valor reciƩn comienza. Pero cuando un principiante se obsesiona con una nueva actividad, con el tiempo puede empezar a adquirir las cualidades de un ocio serio.
Comenzar un nuevo pasatiempo puede ser estresante, especialmente cuando tiene lugar fuera de nuestro entorno familiar. Empiece poco a poco, vaya con calma y adapte el nivel de desafĆo a su habilidad. QuizĆ”s te pongas serio.
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